Archiwum autora: admin

Najlepsze Rzeszowskie restauracje wybrane!

Konkurs ” Korona Smakosza” ogłoszony przez Urząd Miasta Rzeszów oraz MAKRO został rozstrzygnięty 28 maja. Nagrody były przyznawane w 9 kategoriach. Jurorami byli klienci restauracji, którzy w dniach 28-29 kwietnia próbowali potraw w lokalach biorących udział w akcji ?Weekend w Rzeszowie za pół ceny?. W sumie ankiety konkursowe wypełniło ponad 2,5 tys. rzeszowskich smakoszy.

W 9 kategoriach zwyciężyły restauracje:
Pascas- najsmaczniejsze potrawy
DaVinci- najlepszy wystrój
Dessa- najlepsza atmosfera
Sphinx- najwyższa, jakość obsługi
Loft- najlepsze miejsce na wyjście z przyjaciółmi
Nad Zalewem-lokal idealny na wyjście z rodzinną
Grzesznicy- restauracja na romantyczną kolacje
DaGrasso- miejsce dobre na lunch
Grota- lokal gdzie występuje najlepsza relacja, jakość-cena

Gala wręczenia nagród odbyła się w teatrze Maska. Po za zwycięzcami plebiscytu nagrody odebrali także głosujący smakosze, którzy najciekawiej odpowiedzieli na pytanie: „Chętnie odwiedzę ten lokal ponownie, ponieważ…?. Do wygrania były m.in. telewizor, tablet, aparaty fotograficzne oraz bony na zakupy w sklepie MAKRO.

Wszystkim zwycięzcom gratulujemy, a mieszkańców zachęcamy do wybrania się na wycieczkę po nagrodzonych restauracjach. Na pewno będzie smacznie.

Jakie wakacje modne w tym roku?

Dodaj komentarz

Sezon wakacyjny już nie długo zacznie się w pełni. Jakie są popularne kierunki wyjazdowe w tym roku?

Wielu Polaków w tym sezonie, jaki i w ubiegłym wybierze kilkudniowy odpoczynek w naszych górach lub nad Bałtykiem. Przyczyną zastania w kraju jest tak jak w poprzednich latach kryzys i chęć zmniejszenia kosztów wypoczynku do minimum. Szacuje się, że w porównaniu z 2011 w tym roku aż o 11% wzrośnie liczba osób spędzająca urlop w kraju.

Jeżeli już zdecydujemy się na wypoczynek za granicą to tu dużym zainteresowaniem cieszy się Egipt i Bułgaria. Podyktowane jest to spadkiem cen pobytu w tych krajach. Dość popularne nadal są Włochy oraz Hiszpania. Prawdziwy bum jednak przeżywają Wyspy Kanaryjskie, które stają się kierunkiem podróży coraz większej liczby, zwłaszcza młodych, Polaków. Na atrakcyjności natomiast straciła Tunezja , Turcja czy Grecja.

A wy gdzie spędzić tegoroczne wakacje?

Rowerem po Rzeszowie, czy to bezpieczne?

Dodaj komentarz

Wiosna w pełni, więc pogoda sprzyja przerzuceniu się z autobusu czy auta na rower, ale czy to jest bezpieczne?

W Rzeszowie jest prawie 90 km tras rowerowych. Jest to imponująca liczba, ale niestety ich większa część znajduje się po za ścisłym centrum miasta, wzdłuż obwodnicy i bulwarów. Dlatego też większość rowerzystów chcąc dojeżdżać swoim jednośladem do pracy musi korzystać z jezdni lub chodników i tu zaczynają się problemy. Wielu przechodniom obecność rowerów przeszkadza, dość często dochodzi też do potrąceń i drobnych wypadków. Co więcej jazda po chodniku jest zabroniona
i zagrożona mandatem w wysokości 50 zł. Nie lepiej sytuacja wygląda na drodze. Tutaj kierowcy również nie przepadają za rowerzystami. Nazywają ich zawalidrogami i nie traktują ich jak pełnoprawnych uczestników ruchu. Nie rzadko dochodzi też do wypadków spowodowanych wymuszeniem pierwszeństwa lub nie dostosowaniem się do przepisów ruchu przez jednych i drugich.

Jak więc bezpiecznie poruszać się po mieście na rowerze?

Korzystajmy ze ścieżek rowerowych wszędzie gdzie jest to możliwe. Gdy zmuszeni jesteśmy do jazdy po drodze pamiętajmy o przestrzeganiu przepisów ruchu drogowe oraz zachowaniu dużej uwagi i rozwagi podczas manewrów. Co do korzystania z chodników, radzimy raczej tego unikać i raczej zejść z roweru i prowadzić go przez chwile niż narażać się na ataki i wyzwiska ze strony zdenerwowanych pieszych. Aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo dobrze jest też zaopatrzyć się w kask i ochraniacze.

Skąd się biorą obfite pośladki?

Dodaj komentarz

Lato zbliża się wielkimi krokami. Myślami już jesteśmy nad jeziorem czy morzem w towarzystwie przyjaciół. Ten sielankowy obrazek niszczy jednak konieczność ubrania na siebie stroju kąpielowego i pokazania naszej pupy, która jakimś dziwnym zrządzeniem losu nieco urosła przez zimę. Jak do tego doszło?

Oczywiście pierwsze, co przychodzi Ci do głowy to zła dieta. Wypominasz sobie te wszystkie czekoladki i ciastka zjedzone wieczorami przed telewizorem. Jest to rzeczywiście jeden z powodów, ale nie jedyny. Głównym powodem tyciem w okolicach ud i pośladów jest siedzący tryb życia. W wyniku długotrwałego siedzenia mięśnie dolnych partii ciała ulegają zmniejszeniu a w ich miejsce pojawia się tkanka tłuszczowa. Jest to odpowiedź organizmu na nacisk spowodowany przez długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej. Badania dowodzą, że gdy mięśnie są nieaktywne komórki tłuszczowe rozwijają się jeszcze szybciej tworząc coraz to grubsze warstwy bez względy na to dietę, jaką stosujemy. Siedzący tryb pracy może mieć także negatywny wpływ na długość naszego życia. Według badani australijskich naukowców osoby, które spędzają 11 godzin w ciągu dnia siedząc mają 40% więcej szans, że umrą w ciągu najbliższych 3 lat niż osoby siedzące dziennie mniej niż 4 godziny.

Jak więc sobie radzić w tej sytuacji? Odpowiedź nie będzie odkrywcza, trzeba jak najwięcej się ruszać. Najlepszym rozwiązaniem będą regularne ćwiczenia w klubie fitness lub wizyta na siłowni. Jeśli jednak nie możemy sobie na to pozwolić postarajmy się zmienić nasze nawyki. Codzienny 30 minutowy spacer np. po pracy również może mieć zbawienny wpływ dla naszego zdrowia i sylwetki. Najważniejsza jest systematyczność i wplatane w codzienne zajęcia aktywności fizycznej. Schody zamiast windy, spacer zamiast auta czy częstsze porządki w domu, zapracowanym pozwolą zwalczyć nadmiar tłuszczu na udach i pośladkach.

Rzeszów bierze udział w akcji pomocy pszczołom

Dodaj komentarz

Informacje o tym, iż z roku na rok w pasiekach jest coraz mniej pszczół od dawana dobiegały od zatroskanych pszczelarzy. Niestety przez długi czas pozostawały on bez echa. Na szczęście coraz więcej miast, w tym także Rzeszów przyłącza się do akcji ?Z Kujawskim pomagamy pszczołom?.

Jak pszczoła wygląda każdy wie, ale dlaczego jest aż tak pożyteczna dla nas? Wiadomo, że pszczoły żywią się nektarem i pyłkiem z kwiatów, karmią nim też swoje larwy. Dzięki temu, zapylają kolejne rośliny a my zawdzięczamy im 1/3 produkowanej żywności. Biorąc pod uwagę, że w naszej szerokości geograficznej aż 78% stanowią rośliny owadopylne bez pomocy pszczół uprawy nie będą mogły się rozwijać a plony będą znacznie niższe. Szacuje się, że co sekundę w Polsce ginie ok. 105 pszczół. Do przyczyn takiego stanu rzeczy można zaliczyć: używanie chemicznych nawozów i środków ochrony roślin, pasożyty a także choroby.

Rzeszów jak na razie bierze u dział w akcji prowadzonej na Facebook-u, w ramach, której odbywa się plebiscyt na miasto najbardziej przyjazne pszczołom. W trzech miastach, które zostaną wybrane w głosowaniu w lipcu odbędą się pikniki rodzinne. Uczestnicy imprezy będą mogli poznać , na czym polega praca pszczelarza, jak zbudowane są domki dla pszczół
a także wziąć udział w konkursach z nagrodami. Dodatkowo na rzeszowskich bulwarach zostaną posadzone przyjazne pszczołom rabaty z dużą ilością naktarodajnych roślin.

Zachęcamy do głosowania na Rzeszów w konkursie na Facebook-u!!

Film ?Nietykalni? niezwykle popularny w polskich kinach

Dodaj komentarz

Co stanie się, gdy drobny przestępca zaraz po wyjściu z więzienia rozpocznie prace w charakterze opiekuna sparaliżowanego milionera? Będzie to totalna katastrofa czy może szansa dla nowe życie dla obojga?

Film ?Nietykalni? opowiada historię Driss młodego chłopaka, który dopiero co opuścił więzienne mury i sparaliżowanego w wyniku ciężkiego wypadku bogacza Phillippa. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać Driss jest bardzo inteligentnym młodym mężczyzną z niezwykle pozytywnym nastawieniem do życia. To właśnie jego optymizm i otwartość sprawiły, że przypadkowa wizyta po podpis u milionera skończyła się rozpoczęciem pracy u niego. Widzimy jak między bohaterami rodzi się niezwykła więź. A pojawienie się w Driss w domu Philippa wywiera pozytywny wpływ na wszystkich jego mieszkańców.

To zderzenie dwóch zupełnie innych światów i konwenansów to dość typowy schemat komediowy jednak w tym wypadku jest on niezwykle podany. Doskonały humor sytuacyjny, utarczki słowne uzupełnione świetną gra aktów wcielających się w postacie Drissa (Omar Sy) oraz Phillippe’a (Francois Cluzet) sprawia, że ciężka choroba pojawiająca się w filmie schodzi na plan dalszy. Nasz uwaga skupia się na przyjaźni jak tworzy się między głównymi bohaterami i ja to przypadkowe spotkanie zmienia ich życie na lepsze. Największym jednak atutem ?Nietykalnych? jest szczerość tego obrazu. Wynika ona nie tylko z faktu, że opowiada prawdziwą historie, ale także z rewelacyjnego scenariusza. Nie w nim niepotrzebnych ozdobników czy wątków wplecionych bez sensu. Całość ogląda się z niekłamaną przyjemnością. Jest to jeden z tych filmów po obejrzeniu, którego masz ochotę zrobić coś pozytywnego ze swoim życiem. Polecam go zwłaszcza na romantyczny wypad do kina lub gdy męczy nas zły humor zamiast czekolady.

W Rzeszowie po raz trzeci odbędzie się Forum Innowacji

Dodaj komentarz

Forum Innowacji to imprez promująca nowoczesne rozwiązania, nie tylko w przemyśle, ale także
w telekomunikacji, bankowości oraz energetyce. Tegoroczna edycja odbędzie w dniach 30-31 maja na terenie Hotelu Hilton Garden Inn w Millenium Hall.

Swój udział w wydarzeniu zapowiedziało ok. 300 osób, związanych ze światem polityki i gospodarki. Gościem specjalnym będzie Ladislau Dowbor pełniący funkcję doradcy prezydenta Brazylii Luli de Silvy, którego uważa się za jednego z ojców sukcesu gospodarczego tego kraju. Część oficjalna forum została podzielona na dyskusje panelowe, case study oraz wykłady dotyczące wykorzystania innowacyjności w gospodarce, medycynie oraz nauce.

Nie zabraknie także atrakcji dla mieszkańców Rzeszowa. Na placu przed galerią Millenium Hall zostanie utworzone Miasteczko Innowacji, w którym każda z firm uczestnicząca w forum będzie miała swoją przestrzeń. PGE Obrót na tę okazję przygotowało specjalne stoisko, na którym będzie można zobaczyć jak steruje się elektrownią jądrową oraz jak pozyskuje się energię z wiatru. Sieć Orange zaprasza do multimedialnego campera, pełniącego funkcję rodzinnego centrum rozrywki. Fani pojazdów napędzanych elektrycznie też znajdą coś dla siebie, czyli pojazdy dwukołowe Segway. Aby móc odbyć na nich przejażdżkę należy otrzymać specjalny bilet. Wszystkie z wystawiających się firm dysponuje określoną ich pulą, dlatego kto pierwszy ten lepszy. W Miasteczku Innowacji każdy odwiedzający będzie mógł zobaczyć na własne oczy jak w praktyce funkcjonują nowoczesne rozwiązania, wziąć udział w interesujących doświadczeniach oraz dowiedzieć się jak innowacje wpływają na nasze życie.

Za organizację III Forum Innowacji odpowiadają Fundacja Instytut Studiów Wschodnich, marszałek podkarpacki, prezydent Rzeszowa oraz firma doradcza BD Center z Rzeszowa.

Po Rzeszowie może jeździć autobus twojego pomysłu!

Dodaj komentarz

Kwiatki, kosmici czy panorama miasta to tylko niektóre pomysły pasażerów na nowy wzór na miejskich autobusach nadesłane na konkurs ogłoszony przez ZTM.

Dzięki dotacji z Unii Europejskiej po Rzeszowie jeździ aż 80 nowych autobusów, z czego duża część jest zasilana gazem ziemnym. Wielu mieszkańców Rzeszowa skarżyło się, że ich czerwono ?żółty kolor wzorowany na tych jeżdżących po Warszawie, nie pasuje do oficjalnej kolorystyki miasta. Dlatego też autobusy, które niebawem wejdą w skład flota Rzeszowskiego MPK mają być pomalowane na biało ? niebiesko. Konkurs dla pasażerów dotyczy projektu dodatkowego wzoru umieszczonego na nich. Jeżeli masz nietuzinkowy pomysł na nowy wzór na autobusie zarząd ZTM czeka na propozycje do końca maja. Po za tym można przesyłać także pomysły na nowe logo oraz projekt nowych biletów.

Konkurs to miły ukłon ZTM w stronę pasażerów, dzięki niemu już niedługo po rzeszowskich ulicach będą jeździć autobusy z niepowtarzalnym i oryginalnym wzorem, które odróżnią miasto od innych.

Już dziś w Rzeszowie rusza Festiwal Przestrzeni Miejskiej!

Dodaj komentarz

Impreza Festiwal Przestrzeni Miejskiej to jedyne taki wydarzenie na skale całego kraju. Jego celem jest pokazanie miasta w różnych aspektach tj. jego architektura, urbanistyka, rewitalizacja czy nowe kierunki jego rozwoju. Pomysł festiwalu jest uzupełnieniem Programu Promocji Miasta Rzeszowa.

Tegoroczne edycja odbędzie się na terenie fabryki Zelmer, która będzie podzielana na kilka sektorów. Uczestnicy będą mogli posłuchać w nich koncertów, wziąć udział w ciekawych warsztatach, obejrzeć wystawy. Uzupełnieniem będą pokazy filmów odbywające się w kinie Zorza oraz w Wojewódzkim Domu Kultury.

W programie festiwalu pojawią się m.in.

PIĄTEK, 11 MAJA
WOJEWÓDZKI DOM KULTURY
Wykład: Reklama w przestrzeni publicznej – E. Dykna i M. Rutkiewicz – Stowarzyszenie „Moje Miasto a w Nim”
Projekcja filmu: Wielkie nadzieje w reżyserii Jesper Wachtmeister oraz Brasilia, reż. Robert Suermondt,
HALA ZELMER
Warsztaty architektoniczne „Którędy do miasta
Textyle, I piętro
Koncert – Muzykoterapia,
Niedźwiedź w lesie – liveact. Dominik Trębski i ENVEE

SOBOTA, 12 MAJA
WOJEWÓDZKI DOM KULTURY
Projekcja filmów: Hawana – sztuka budowania z ruin. Reż Florian Borchmeyer, 85 min, Niemcy 2006 oraz Bogota – przemiana miasta, 55 min.
HALA ZELMER
Textyle, I piętro
Wernisaż wystawy w Galeria Bezdomna
Projekcje filmów dokumentalnych – Babelski Film, parter
Strefa Zona Dzieciak: pokazy filmów w Kinie Dziecięcym oraz zajęcia ARCHIZABAWY ? Moje miasto / Moje miejsce czyli Oswajanie przestrzeni
Koncert: SOFA
Koncert: SMOOVE and TURELL

NIEDZIELA, 13 MAJA
HALA ZELMER
Warsztaty architektoniczne „Którędy do miasta” – budujemy fragment miasta, 12:00 – 18:00 – Textyle
Projekcja filmu dokumentalnego – Babelski Film
PONIEDZIAŁEK, 14 MAJA
KINO ZORZA
09:00 – 17:00 – Warsztaty architektoniczne „Którędy do miasta” – budujemy fragment miasta – kontynuacja
20:00 – Projekcja filmu – ?Basquiat, promienne dziecko?

Jak widać każdy znajdzie coś dla siebie. Uczestnictwo we wszystkich wydarzeniach w ramach Festiwalu Przestrzeni Miejskiej jest bezpłatne.

Koko Koko – czy na pewno Euro spoko?

Dodaj komentarz

Polacy wybrali piosenkę, która stała się hymnem reprezentacji polskiej. Zespół Jarzębiny z piosenką ?Euro spoko?uzyskał największą ilość głosów. Podczas uroczystej gali, która była transmitowana na żywo w TVP, telewidzowie za pomocą sms, głosowali na swoich faworytów. W konkursie wzięli udział zarówno amatorzy jak i profesjonalni piosenkarze, np. Maryla Rodowicz czy Wilki. Warunkiem uczestnictwa, było skomponowanie piosenki o tematyce piłkarskiej.

Zaraz po ogłoszeniu wyników w Internecie wybuchła prawdziwa wojna opinii. Niektórzy uważają, że piosenka idealnie oddaje klimat Euro, a prosty tekst łatwo wpada w ucho. Inni zaś zauważają, że tekst jest zbyt prosty, wręcz prostacki, a sam zespół nazywają wiochą.

Zainteresowane nie czują się oburzone i podchodzą do tematu z uśmiechem na twarzy. Jak same mówią, piosenka powstała na żarty, a jej napisanie zajęło godzinę. Tak wielki sukces nie był planowany. Skład zespołu tworzą kobiety z koła gospodyń wiejskich z gminy Dzwola. Najmłodsza ma 32 lata, najstarsza zaś 82 lat.

To czy piosenka zagrzeje naszych do walki, okaże się już za miesiąc. Mecz otwierający Euro 2012 odbędzie się 9 czerwca.